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Voici pourquoi il est devenu urgent de faire bouger nos enfants !

La statistique est aussi spectaculaire qu’alarmante : en quarante ans seulement, les capacités cardiovasculaires des 9-16 ans ont brutalement chuté de 25% ! En cause : des changements de comportement qui ont soudainement conduit nos enfants à une dangereuse sédentarité. Du coup, les médecins tirent la sonnette d’alarme et appellent les parents à refaire bouger leurs enfants au plus vite.

Source : Shutterstock

Moins autonomes qu’autrefois, les enfants sont de moins en moins nombreux à se rendre à l’école à vélo ou à pied, leurs parents privilégiant la voiture. Et puis, de retour à la maison, plus de parties de cache-cache ni de match de foot avec les copains du quartier : chacun se jette bien profondément dans le canapé, une console ou une tablette entre les mains. Résultat : les chiffres cités plus haut.

France Télévision a consacré un petit reportage à ce fléau invisible qui, insidieusement, fragilise nos enfants à toute vitesse. Regardez : le message est plus qu’instructif, il est crucial !

Dr Claire Monunier-Vehier :

« La sédentarité et le surpoids sont des facteurs de risque du jeune enfant. Et on a de plus en plus d’hypertension artérielle qu’on ne voyait pas avant au début de mon exercice médical. »

Le remède ? Il est top : bien manger et s’amuser en mouvement au moins une heure par jour.

Allez, zou ! Fini le canapé, place au grand air, aux cheveux ébouriffés et aux bobos sur les genoux. On a connu pire comme prescription médicale !

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