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Si vous évitez les bananes mûres, vous faites une grosse erreur !!! Voici pourquoi ?

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Les bananes demeurent un super aliment savoureux qui peut fournir notre corps avec toutes les bonnes choses dont il a besoin pour se développer. Elles sont pleines de nutriments, de vitamines, de fibres et de sucres naturels, tout comme le saccharose et le fructose. Cela fait partie de la raison pour laquelle manger des bananes régulièrement peut aider à éloigner le médecin.

Aux Etats-Unis, les bananes sont le fruit le plus consommé, plus que les pommes et les oranges combinées. La plupart des gens achètent des kilos de bananes du magasin pour les consommer tout au long de la semaine. La plupart du temps, Ils achètent des bananes jaune verdâtre et sans tache, mais au fil du temps, ces bananes continuent à mûrir. Finalement, elles commencent à développer des taches brunes qui se développent de plus en plus jusqu’à ce que la banane soit couverte en brun. Eh bien, beaucoup de gens sont rebutés par les bananes brunes et pensent que cela signifie que ces fruits sont pourris et qu’il faut les jeter dehors. Il est logique, la plupart des fruits qui brunissent sont en effet pourri et appétissante.

Cependant, les taches plus sombres sur une banane signifient simplement que le fruit contient plus le TNF. TNF désigne un facteur onco-nécrosant, et il est une substance de lutte contre le cancer qui aide à lutter contre les cellules anormales dans notre corps. Plus précisément, le TNF contribue à faciliter la communication entre les cellules dans notre système de réponse immunitaire et il guide le mouvement des cellules de défense vers les zones enflammées ou infectées. La recherche a confirmé que le TNF trouvé dans les bananes mûres interfère avec la croissance des cellules tumorales et les empêche de se propager en induisant la mort cellulaire ou l’apoptose. Cette action est liée aux niveaux élevés d’antioxydants que l’on trouve aussi dans les bananes. Ces composés permettent de stimuler nos systèmes immunitaires et peuvent augmenter nos globules blancs. En effet, la prochaine fois que vous voyez une banane avec des taches brunes, ne vous inquiétez pas. Consommez-les pour donner à votre corps un coup de pouce et un peu d’énergie.

En plus des taches brunes et leurs qualités dans le renforcement du système immunitaire, les bananes ont d’autres avantages pour la santé. Voici quelques-uns des principaux que les bananes peuvent vous donner. La vidéo ci-dessous couvre encore plus que ceux-ci, si vous voulez le vérifier:

1) brûlures d’estomac: Les bananes sont des anti-acides de nature qui peuvent soulager les brûlures d’estomac et le reflux acide. En fait, juste une banane peut immédiatement apporter un soulagement apaisant et réduire vos symptômes de brûlures d’estomac.

2) Le sang refoulante………………Cliquez sur le bouton rouge en dessous pour passer à la page suivante:

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